나이스

안녕하세요. Amor fati 리더입니다.^^ 남자친구들이라면 한번씩 꼭 다닌다는 태권도.! 요즘은 유치원다니는 아이들까지 태권도에 꼭 보내는 추세인데요. 그러다보니 어머니들께서 태권도복도 입히랴 띠도 매주랴! 바쁘실텐데요.! 어쩔때 보면 어머니께서 나비모양리본으로 매주셔서 온친구들도 있더라구요.^^ 그래서 오늘은 조금더 정확히 알려드리기 위해서! 띠메는법 사진과 함께 영상을 준비하였습니다. (띠의 종류에도 두번매는 띠가 있습니다. 일부 도장에서는 1품2품친구들중에서 1품은 한번품띠 2품은 두번품띠를 사용하기도 하구요. 3품 4품친구들은 3품은 한번검은띠 4품은 두번검은띠 이렇게 많이 합니다. 아이들이 하나의띠로 오래매면 힘들어하고 띠올라가는 재미도 품이되면 잊어버리기 때문에! 띠바꿔주는 방법이에요. 그..

안녕하세요. Amor fati 리더입니다.^^ 저번에 포스팅한 태권도맘충사건에 대해 언론에서도 그렇고 주변에서도 관심들이 많더라구요. 그후 어떻게 일이 풀렸는지 저도 궁금해서 한번 찾아봤어요. 일단 태권도 맘충사건의 경로를 간단하게 풀어보면. 아래와 같습니다. 한 맘카페에 '태권도 학원 관장님이 애들 태우고 난폭운전을 한다'는 글이 올라오면서 많은 사람들이 댓글로 태권도 관장을 비난하게 됩니다. -위에 글 내용 요약!- 큰 화물차가 못들어와서 회사 앞 골목에 차를 세우고 물건을 싣고 있는데 학원차가 경적을 울리고 질주해서 화물차 앞까지 달려왔다. 차안에 10명이 넘는 아이들이 있었다. 난폭운전이다 그거 보고 너무 화가나서 차량에 적혀있는 전화번호를 외우고 화가난 표정으로 서있으니 창문열고 관장님이 뭐하는..

안녕하세요. Amor fati 리더입니다.^^ 태권도 학원이 보통 주5일정도 운동을 하죠! 5일 내내 운동만 한다면 아이들이 힘들어 하고, 뛰어놀시간도 주기위해서 태권도학원에서는 수요일 또는 금요일쯤 레크레이션 시간을 줍니다. 1시간 내내하는게 아니라. 30분정도 운동을하고 30분을 레크레이션 시간으로 주는거죠. 태권도 사범님들께서도 여러가지 레크레이션 프로그램 알고 계실텐데요. 제가아는 레크레이션 프로그램을 공유하고자 글을 써봅니다.^^ 1. 킬러(폭탄) 이 레크레이션은 태권도마다 부르는 이름이 다르더라구요. 넓은 공간에 아이들이 자유자제로 있으면서 한명이 술래가되어 발로 공을 차서 맞추는 레크레이션인데요. 보통 사범님들께서 술래를 많이 해주시죠. 아이들은 아직 힘조절이잘안되고 또는 정확성이 없어서 맞..

안녕하세요. Amor fati 리더입니다.^^ 대한민국의 남자라면 한번쯤 접해보는 운동이 바로 '태권도'이죠. 하지만 다들 어렸을때 많이해보고 커서는 군대말고 태권도를 정확히 접해볼 기회가 많지 않으실거에요.!(특별한 경우가 아닌 이상) 오늘은 태권도의 띠체계 중에서 유급자 띠에 대해서 설명해 드리려고합니다. 유급자란 흰띠(하얀띠) ~ 빨간띠까지 친구들을 이야기합니다. 태권도를 처음 접하면서 기본동작 및 태권도기본기술을 하나하나 익혀가는 과정에 있어서 흰띠(하얀띠)는 9급부터 급수가 아래로 떨어지게되며 빨간띠 1급이 되었을때 국기원에서 주최하는 시험장으로 1품또는1단을 취득할 수 있는 자격이 주어집니다. 그 수련 과정에 있는 수련생을 유급자라고 합니다. 띠 색깔은 각 도장(체육관)마다 색이 다릅니다. 처..

안녕하세요. Amor fati 리더입니다.^^ 날씨가 무척이나 덥네요.!!후후후!! 그래서 오늘은 아이들과 운동하는 대신 아스크림도 먹고~ 영화도 보고 에어컨틀고 빵빵하게!! 있었네요. 가끔이런날도 있어야 좋더라구요! 그쵸오? 오늘은 제가 운동 프로그램이나 태권도 대신해서 요근래 핫한!! 곱창과막창의 효능에 대해 알려드리려고 합니다. 또 제가 자주가는 맛집까지 소개해드리려구해요.!! 일단 효능에대해 좀 알아보고 갈까요? 곱창은 기가 매우낮은 사람에게 좋은 음식이라고 하더라구요! 기력을 채워주고 운동하는 사람들에게 굉장히 좋은 음식입니다.!! 또!! 다이어트를 하시는분들에게도 기력 보충하기에 좋은음식!! 저는 항상 할머니댁가면 할머니와 할아버지랑 같이 곱창전골을 먹었던것같아요.!! 3대영양소인 단백질이 매..